Marianne Boerman Coaching & Training
~Gevoelens van pijn en verdriet zijn de stille taal van de liefde~
Voelt het alsof de pijn alles overheerst en je geen grip hebt op je emoties? Misschien probeer je sterk te blijven voor anderen, terwijl je vanbinnen breekt. Het kan lijken alsof niemand echt begrijpt wat je doormaakt, en je twijfelt of je verdriet wel de ruimte mag krijgen.
In onze workshop "Rouwen met Liefde: Jezelf toestaan om niet oké te zijn" krijg je de ruimte om je emoties te verkennen en herkenning te vinden bij anderen. Hier kun je delen zonder oordeel en leren om op jouw manier te rouwen, met liefde voor jezelf.
Na de workshop hoef je niet langer tegen je verdriet te vechten, maar leer je het te omarmen. Samen met anderen zet je stappen naar heling, zonder druk. Schrijf je in en vind troost in verbinding. Tijd om liefdevoller met jezelf om te gaan.
We gaan aan de slag met:
Accepteren emoties
Rouw gaat gepaard met een scala aan emoties zoals verdriet, boosheid, schuld en verwarring. Het is belangrijk om te beseffen dat het oké is om je niet oké te voelen.
Sociale druk
Leer omgaan met verwachtingen en ongemakkelijke reacties. Stel grenzen wanneer anderen verwachten dat je sneller verdergaat met je leven.
Rouw en groei
Hoewel het moeilijk kan zijn, wordt er gesproken over hoe het verlies uiteindelijk kan leiden tot persoonlijke groei en nieuwe inzichten over het leven.
Schrijf je nu in!
Het resultaat:
Zelfcompassie
Je weet hoe je mild voor jezelf kunt zijn en hebt tools om jezelf te ondersteunen tijdens moeilijke momenten van rouw.
Liefdevolle herinneringen
In plaats van de pijn te vermijden, ontdek je manieren om liefdevolle momenten te koesteren, zodat de verbinding en liefde blijven voortleven.
Zelfreflectie
Je hebt de vaardigheden opgedaan om dieper naar je eigen gevoelens te kijken en ze op een liefdevolle manier te erkennen.
Zelfzorg en Rituelen
Je hebt praktische zelfzorgstrategieën en rituelen ontdekt die troost bieden en je langzaam helpen naar innerlijke rust.
Begeleiding door Marianne
Rouw brengt een mix van emoties en gedachten. Na het verlies van mijn dochter heb ik ervaren hoe belangrijk het is om ruimte te krijgen voor je verdriet. Mensen weten vaak niet hoe te reageren, maar echte steun komt uit erkenning en begrip.
Ik leerde dat er geen 'juist' antwoord is voor rouw; het gaat om het integreren van verlies in je leven. Het is oké dat het nooit meer hetzelfde zal zijn.
In deze workshop bied ik een veilige ruimte om je emoties te verkennen. Met mijn ervaring begeleid ik je in het omarmen van verdriet en het vinden van kracht om met liefde verder te gaan.
