Marianne Boerman Coaching & Training
Rouw & Verlies
In het diepste verdriet vinden we vaak onze grootste kracht
Als ervaringsdeskundige door het verlies van mijn dochter, ondersteun ik je met kennis en zorg op jouw pad door rouw en verlies.
Rouw & Verlies
Rouw is een universele ervaring, maar tegelijkertijd is het ook zeer persoonlijk en uniek. Op een bepaald punt in het leven wordt iedereen geconfronteerd met rouw en verlies. Hoe je met deze emoties omgaat, is volledig jouw eigen weg. Het is van belang voor zowel jezelf als anderen om jouw manier van rouwen te accepteren en erkennen.
Rouw en verlies zijn diepe, persoonlijke processen die je meenemen door een doolhof van emoties en herinneringen. Het voelt vaak alsof de wereld even stilstaat en niets meer hetzelfde is.
​
Na het verlies van mijn dochter merkte ik dat mensen vaak niet wisten hoe ze moesten reageren. Sommigen vermeden ons, anderen vroegen op ongemakkelijke momenten persoonlijke dingen. Wat echt helpt, is een simpele erkenning van het verdriet: “Ik weet niet wat ik moet zeggen.” Meer is niet nodig.
Ieder verlies is uniek. Zelfs als ervaringsdeskundige kan ik niet precies voelen wat een ander doormaakt. En nee, verdriet kan niet zomaar een “plekje” krijgen. Verlies hoeft niet opgeborgen te worden; het verdient een plek in je leven.
Er is een leven voor je verlies en er is een leven na je verlies. En wanneer je je realiseert dat het nooit meer hetzelfde gaat zijn, dat jij vanaf nu altijd een ander persoon zult zijn, kun je leren omarmen hoe je deze nieuwe wereld en dit nieuwe leven kunt omarmen. Omarm het verdriet en ontmoet jouw krachtige ik die in staat is om jouw leven voort te zetten op een unieke en waardevolle manier.
​
Wat mij hielp, was een veilige plek waar ik me gehoord voelde, zonder oordeel. Een plek waar ik de tijd kreeg om mijn gevoelens op mijn eigen tempo te verwerken. Langzaam vielen de puzzelstukjes op hun plek. Ik kan nu met liefde en warmte naar mijn verlies kijken. Natuurlijk is er soms nog verdriet, maar dat mag er zijn. Ik ben door deze moeilijke periode gegroeid en kijk positief naar het leven. Het verlies van mijn dochter: dat is. En dat is oké.
​
Ook jij kunt veerkracht in jezelf vinden. Herinneringen aan verlies kunnen bronnen van troost worden. De pijn gaat misschien nooit weg, maar je leert ermee te leven en te groeien.
Uiteindelijk kom je op een punt van acceptatie en vrede. Je herstelt de verbinding met het leven en opent jezelf voor nieuwe ervaringen. Rouw verandert je, maar het hoeft niet het einde te zijn. Het kan juist het begin zijn van een nieuwe fase vol groei en betekenis.
Herken jij jou hierin
Jij hebt het gevoel de weg kwijt te zijn en vraagt je af wie jij eigenlijk bent te midden van de chaos
Jij voelt je eenzaam in je verdriet en hebt het gevoel dat niemand je echt begrijpt
Je ervaart fysieke symptomen, alsof je lichaam ook in rouw is.
Jij voelt je machteloos en hebt het gevoel de controle over je leven kwijt te zijn
Jij struggelt met schuldgevoelens en/of spijt
Jij hebt moeite met de aanpassingen die nodig zijn door het verlies
Jij vraagt je af hoe het nu verder moet zonder degene of hetgeen je verloren hebt
Dan is dit coachtraject voor jou! Na afloop zul je beter om kunnen gaan met emoties en meer vertrouwen hebben in je eigen veerkracht. Je ervaart een diepere verbinding met anderen en een gevoel van acceptatie in je verlies, waarbij je de kracht in jezelf ontdekt.
Een traject vanuit en voor jou
In dit programma bied ik je een veilige plek waar je volledig jezelf kunt zijn, zonder oordeel. Hier kun je jouw gevoelens en pijn delen, terwijl ik met begrip en ervaring naast je sta. Samen wandelen we stap voor stap door jouw rouw en verlies, op weg naar herstel en nieuwe kracht.
​
Je hebt misschien het gevoel dat niemand echt begrijpt wat je doormaakt, of dat de emoties je soms overspoelen. Maar je hoeft dit niet alleen te dragen. Tijdens onze gesprekken duiken we diep in jouw ervaringen. We verkennen niet alleen je emoties, maar kijken ook naar hoe je met jouw verlies kunt omgaan. Samen vinden we de betekenis in je ervaringen, waardoor je de kracht ontdekt om weer vooruit te kijken.
​
Dit proces gaat niet over het wegstoppen van je pijn, maar over het omarmen ervan. Want juist door die moeilijke emoties toe te laten, kun je weer voluit leven en ontdekken wat echt belangrijk voor je is. We bouwen aan je veerkracht, zodat je – ondanks alles wat je hebt meegemaakt – sterker verder kunt.
​
Of je nu worstelt met een scheiding, het verlies van een dierbare, of een ander soort verlies, dit programma is volledig afgestemd op jou. Samen gaan we werken aan je herstel, zodat je weer met vertrouwen en kracht naar de toekomst kunt kijken. Je staat er niet alleen voor. Ik ben er om je te steunen en te begeleiden, iedere stap van de weg.
Jij wilt energie overhouden voor leuke dingen
Jij wilt weten wat jou gelukkig maakt
Na dit traject
Heb jij het vermogen om het verlies te accepteren en vrede te vinden in de realiteit ervan
Jij hebt leren omgaan met het verdriet en veerkracht opgebouwd
Jij hebt geleerd welke betekenis jij aan jouw leven wilt geven en de wijze waarop jij jouw doelen bereikt
Jij vindt ruimte om sociale en emotionele verbindingen (opnieuw) aan te gaan
Jij ontdekt jouw innerlijke kracht en veerkracht om toekomstige uitdagingen aan te gaan
Jij hebt de betekenis van het verdriet ervaren en zet dit in voor een positieve impact van jezelf en anderen
Heb jij het er aan toe om de eerste stap te zetten in het omarmen van jouw innerlijke veerkracht?
Waar wacht je nog op?
In de intense momenten van rouw en verlies is het belangrijk om weer zelfvertrouwen en controle over je leven te vinden. Deze kwetsbare tijden vragen erom dat je de regie terugneemt en jezelf weer als de leider van je eigen verhaal ervaart. Samen ontdekken we jouw innerlijke kracht, zodat je niet alleen overleeft, maar ook kunt bloeien, zelfs te midden van verdriet.
Als je in (de buurt van) Meppel woont, kunnen we elkaar persoonlijk ontmoeten in mijn kantoor of wandelen in een van de mooie natuurgebieden hier. Is afstand een probleem? Geen zorgen, we kunnen ook halverwege afspreken of een online sessie plannen. De keuze ligt bij jou. Je staat er niet alleen voor, en ik ben hier om je te steunen.
Gratis klikgesprek
Een eerste stap zetten is ingewikkeld en spannend. En alles is goed. Wanneer je op de link hieronder klikt kun je een kennismaking met mij inplannen om te ervaren of je een klik ervaart.
Dit is in mijn ogen essentieel om open en kwetsbaar te kunnen zijn. Wanneer je liever belt of mailt, dan vind je hier de informatie om met mij in contact te komen.
_edited.jpg)