Jij bent op zoek naar meer rust en balans. Jij wilt de regie hebben over je eigen leven. En weet dat het daarvoor nodig is, om keuzes te maken voor jezelf. Je weet dat je te snel ja zegt op die vraag van je collega, vriendin of je gezin. Jij regelt het wel en ach dat past ook nog wel even tussen deze activiteit en die door. Maar eigenlijk weet je dat dat betekent dat jouw eerste moment van even rustig zitten voor jezelf vanavond is als de kinderen op bed liggen. En nee wachten tot de kinderen groter zijn, er nieuwe mensen bij komen op je werk, of alle andere redenen die jij bedenkt waarom het straks wel gaat lukken, het werkt niet. 

De bijzaken zijn niet het probleem! Jouw aanpak is het probleem dat jij jezelf voorbij loopt, weinig energie over hebt aan het eind van de dag, of zelfs 's morgens al opstaat met de gedachte, mag ik weer naar bed. Het is tijd om aan de slag te gaan met jouw keuzes. Welke keuze wil jij daadwerkelijk maken?! Wanneer jij meer tijd en energie in jezelf steekt, zul je positiever zijn, energie overhouden om leuke dingen te ondernemen en ben jij in zijn totaal een leuker mens voor jezelf en anderen. Al die tijd dat jij dacht dat anderen willen dat jij voor ze rent en vliegt, het is verleden tijd, dat maakt ze niet gelukkig. Vraag het je partner of je vrienden maar eens. Ze willen dat jij gelukkig bent. En dat begint met tijd en aandacht voor jou. Jouw keuzes maken. Grenzen aangeven en zorgen voor een goede balans in jouw werk- en in jouw privé agenda.